Phubbing es el nombre que recibe un nuevo fenómeno que hace referencia a la adicción a los celulares o teléfonos inteligentes. Cada vez son más los casos en el mundo, de personas que le dan más importancia a su celular que a la gente que los rodea, lo que significa un cambio en los parámetros de sociabilización, y puede en muchos casos resultar una verdadera adicción.
¿COMO INFLUYE LA TECNOLOGIA
EN LOS JÓVENES?
Los
jóvenes están pasando más tiempo en el Internet que antes, lo cual tiene un
impacto grande en sus vidas sociales.
Esto
reduce la habilidad de comunicación y por lo tanto las personas pasan menos
tiempo con otras, experimentando más estrés, y sintiéndose más solitarios y
deprimidos.
Es
importante que los jóvenes tengan mucha interacción social para que puedan
desarrollar su personalidad y crecer como personas.
Pasos para evitar el Phubbing:
1. Conversar ahora, mandar textos después. Hay que poner límites para proteger el tiempo libre de esparcimiento o placer, ya sea la cena, el sueño o los momentos íntimos.
2. Tomarse un día libre del teléfono. Cada dispositivo tiene un botón de apagado: está en nosotros hacer uso de él, al menos un día, y disfrutar completamente de lo que nos rodea.3. Evitar ser un "buscatodo". Hay que renunciar a buscar todo en mapas y sitios de Internet. Entréguese a la casualidad o vuelva a preguntarle a un desconocido en la calle cómo llegar a ese lugar al que no sabe ir.
4. No llevar los celulares a la mesa. Como los códigos de etiqueta dicen que no hay que apoyar los codos, tampoco el smartphone. No hay lugar donde el phubbing (esa conducta de prestarle más atención al teléfono que a quien tenemos al lado) sea más desagradable que durante una comida.
5. Mirar bien antes de disparar la cámara. Con nuestros teléfonos inteligentes, sacamos fotos a todo. Pero vivir la vida a través de un lente puede arruinar lo que se quiere capturar. Vale más la pena vivir la experiencia que documentarla.
